Здоровым быть не запретишь

«Дела больничные» сентябрь 2013г. №9

 

Известная под названием «скандинавская ходьба», северная ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking – это практика прогулок на свежем воздухе с парой модифицированных лыжных палок.

Она появилась по одной из версий около 1940 года в Финляндии благодаря профессиональным лыжникам, стремящимся поддерживать себя в форме вне лыжного сезона. Они догадались тренироваться без лыж, используя бег с лыжными палками. Медицинские исследования в 1980-х годах подтвердили положительное влияние ходьбы с палками на уровень физического состояния. Это и стало главным аргументом для занятий скандинавской ходьбой во всем мире.

У этого вида оздоровления есть большие поклонники и в Первой областной клинической больнице. Читать далее Здоровым быть не запретишь